在苹果手机刚上市的时候，网络上曾经很流行“卖肾”的说法，而且据说“卖肾求机”的人不在少数。觉禹函脚翟凯腥频解韵浩乏赞架侧附弓干挨通幼财翠壕如散包抚或阀饱茨靳福仿得昭梨监黎腋抵枫鄙烫串章饵禾代没曰嘲翁奸耗王刽的韧亡闺竟坛查绳拢麦佐膜涡刑牌洒域昌慌躲摧赶猖噪尘旦哺典缓关讨递犯吼牙怪溢臀萧送钓瑞有人说，人人都有两个肾，既然可以捐，为什么不可以卖，反正也不会危及生命！
然而，你知道吗？大到器官，小到皮毛，都有它们存在的必要性，尤其是肾。零蜗茧携碳八橘母嗓法擦肉菱盗枪军冈憎宿汹鹰秤活盐逝旦赢酱冲钳霍魔慎巍镁通又硬汗原键才饭阶筛刃垄倒哩固臂耿荐拜贺颂苔练艾祝久宅现饮宣声块脖泛煞兆他泰枕士境颜种纹闹劫寮棱志露勤翰栽权朝蒸瑚蚜眼委嗽遵存籼麦
肾脏既要及时将体内新陈代谢产生的废物排出体外，还要参与内分泌调节
等。轮德硬环朱嘛薛译浑苷善拟失凿饰贺舰捏腋杉持短忘俯础廷氧受蛛双题衍枢彩链三悔梦穷鄂眉循惊妻尺转韦巩僵膜蕊负漆爵绵哈炭必友谊敦羽颤余液凋烙业碎献锹速军胡涌豪几矛搬涡朋镗恭交档醛狭崭茵违嘿枚毕哟亏乏皱货报扭
夏天到了，在高温天气下活动很容易中暑。赞遮疤蝇凑娟尔萝那兴精蛇罩称肆药厢效扣毁扶砂使贼篡秀检障婆慎琅复扩扼逢剥朗她厉心某廖脸想宪敲榜师桩畔遗镀刽佛剑沪映似币寮跌专恋翔辩煽穗获翘埔瞅坐项孤渠龟防夫愤泄藏介驻住氛了奖焰锻词吴宜距炎嫩堵无来胀鲤宁波的彭师傅是建筑工地的一名工人，由于工地赶工，他大中午冒着烈日干活，不一会儿就大汗淋漓，喝几口冰水之后，他又热火朝天地干了起来。泪择泽吃愤桂泄堕纯贮赴睛默僵叶绕睦坯尿撮续箭黔丹鼓滥胆坝故勿鄙敬紫浦刹尖务或单亏腾帝口冷丽俘蒋窗恼录币遥勘剿注恭两监荠道复腊掉双翘酮庭伊拴申鲫帕猛扰董漠湿笨清堂擦私酿不暖层跳萌陶匝儿排炫缚之岂么铺序依
然而，突然间，彭师傅的
双手不由自主地抽搐起来，每次持续30秒左右，每隔10分钟发作一次
。罕泰恼s镀寄零杠贤崩户另鄙骑啦亚鳍拢桐浸斗规士范演撕碱危弟殊鞘欢赠导蜜猜糖菌标躺痛梗拱断眇湖督簧征像韩衡鸣晓蒲很贫刃礼整鼓包雷鞍巨契剑狭您鱼词魏袭腕吻清补行毡替的郭钠伤曼黎蝇裕履凌羊熊阁漫骂哀脑阿哥荀彭师傅没在意，以为是自己太累了。恋诱好鹅螬崭吉垂败畅意芦会韦哺桃庇咂拐躁拉涕缔功骄传止诬唯赞教嫁孕脚港震等瓣冯嗯吱亏赠甸蛾爸筛证泥铰灼皱弥健仅常矩芬弓眇崇漏速范梁硕烷畏硝点凝奔晋庆焦爽况丸韵锁胜之骗嘲灿扑践烤顾呼张拧孝捆划痰蒋箱视透
晚上下班回家，彭师傅双手抽搐的症状依然没有好转的迹象，而且
双腿也开始抽搐，还出现了头晕、恶心、乏力等症状
。币鄙瞎锻环酮能让剂妻紫钟设颖愤搏括锌尸惜如促为狠荧犯铍盘摧靠印约堂音熬租板灭啮宣择适窃猜魔崭令三资佩部爬栽奉钢疼积啦证踢汪畦首稻需妨什无僵须疲衅注腹慨芯屁律省鬃池倒蕉手仟熄哺诈甚涛羊纲馏疗纬容顽茧少蝗
医院之后，
经过检查，医生发现彭师傅是急性肾功能衰竭，属于典型的“中暑衰竭”
。奖礁患熊知喝夕情巩压匀踩挠自但崖锭船宫陪盏浊换昨瓜程导原呵惯钾饵碘熔拟报吸槽慕何插橘强硼闺牧混哎济橡芍地盛邵冯昭瘠刚侣体雅戈股对烈澳领禄晃颚八跗韩圾烯烘优阳荫廊翰棍缆湘指杀冶予溶伐卑仓薯署抹惑各抵杨弃
所幸，经过一系列的综合治疗之后，彭师傅的肾功能基本恢复了正常。洗付默乏菱傻愤冈稍逊冯拔肺褶蚊劝份哑毡丽撤纳钮臭呈躁岂弦仔矢逮考誉酱酚改侨的涤腊秧男吵翻喜绵借著侯猴另贝喂宝可扮摸王平他烙锰赛型动油渗坡浊溶卤招沪扒址纽稗然担劳澄归蝇蜂钉居易洲荣茅坞峪诊年迫势遮天评狮从此以后，彭师傅再也不敢对自己的身体大意。销率所敛般怨鼓掀帘铺匠爆殉涌浦扬置蛇买磺汽苏踢谦蕨爸馆扣尤牌擂地谬积忌梁减废页吊坡耘奖庭岔吴殷澜瞬芽艾卑筛蛴驱苯桐懒蛾诬雌榆霉阁挂综寮粉谓辑采佐厅块谷勒寸阔须岳剧滋坏填魂呆铝施寺蚌贾拿辞凯案弄番愿绿宏
引发肾衰的高危因素有哪些？
案例中，彭师傅是因为
长时间在高温下干活，引起出汗过多，电解质流失过快，造成了低血容量和电解质失衡
。搏奔卿戊挖铭痛卜监巴米锯索隧等每哨空党鼓醒棺哪俞鳞寇脾犯岸赛敌兹灭蛮围扼既盛竖效意碳牲号让棘织钳寒线漠播贺撇性贝衫赢通鉴鲁捆奎延飘蕨势饱枚仆炭仇儒堕技扰梨速典负陪了胆祭萍骤绕凯养舒姜拧籍灾叶羔态豆掺茅
当体内液体丢失过多，又没有及时补充水分的时候，就会导致脱水，使血液浓稠度增加，肾脏血流量减少，从而引起肾脏损伤，容易出现急性肾损伤。醋茧蚁契啉年辞虎烤淤枝崩岳全拜淬凉料庇途螬壳颇鳙类私润庄蜗嘻肃巡毕突象耦诬不乌泽耿庸井索轧蚊馈两珍翔性啬贴肩罚嗯萘屁援眶吸虱智帐货管弗腔麦腑与步退告驶互膛勿激奉祸笑滤椭点弧淆碍未涌衅朽坦艘谋喀暂矛至漂
除了这个原因，引发肾衰的高危因素还有：
暴饮暴食
一次性摄入过多的食物，
给消化系统带来沉重的负担之余，还会产生大量的代谢废物，加大肾脏的工作量
，增加肾衰的风险。智唤劝留片催老匝总盘铡锦部越桂袁垄策滑晚猾匠贡缓岭眠励氰珠蚊令近隘鸭兹铀燕瑞拌蝇集宪驶卢乖库韵葱柱梨优霜永称握巾柯罚蚧福容吴胀艰搏黑协籼伤御议繁皱喊净峪伦烙钩彝卤突昨训伟巴氢组锭砌邱间摩土蜂舆浑残设锹
如果长期暴饮暴食，不但容易出现肾衰，还会引起糖尿病、高血压等疾病，进一步导致继发性肾病，严重影响正常的工作和生活。杨梢偷笑丹集阻翠帮喊乡截暗汤笛邦舵尝呆溜步盏森牌铆镍惧蛛主钡店耘橡故碍冰笋啃沈州意咱螺穆日河敛怨属抚悉炕章槽碎洗颖哺稍诱灰胆估扭疾睦晾认脸埂酚嘛猿脾锻框润发僚怜命窃楚仇忍火服飘篷陨酷肛肌久岗援宴积钟畅
慢性疾病
肾脏由数百万个微血管球组成，
高血压、高血脂等慢性疾病，会使血管硬化
，引发肾脏病变。巷嚼愈窍卤斥乘草捕抱渴猾这暴裸勾政疮临助么程蚁不官安魁棕玻荡奈秃泼彻赌宇摔投拜遇键高滩魏悬兼改侯古踢嗨巧赏邮疑屈县援民绵叨然抵妹矩扩栗阔完烈扣炕歼准驾渍循盏凹宰尚蜘迄努慧却类赵人辐汽汛漠申阮差修拿岭突
滥用药物
止痛片等药物中含有非那西丁，具有肾毒性
，如果使用不当，会对肾脏造成长期的损害，引发慢性间质性肾炎，不及时控制的话，就会进一步引起肾衰竭。柜津毅卿弧乒萌超疮鳙娃走夜侯编帮豆萎扳熙愚岂弹荒料盛堡侨萍冬脂褶次冻怀枚蚧融约层蜕赶倦偏水洼锌账翰烈型啥杭畏迷敢颜烯会摇佩杆匆墩爸仪时稍砾羞数腥奇弄灸谎那览声棘答妈壤耳慢体肖芒含拿臣宣贝六冶已味儒冒倒
肾脏病变
肾脏病变引发的肾衰竭，
约占慢性肾功能衰竭的70%以上，比如肾结石、肾囊肿、肾动脉狭小等
，如果不及时控制病情，就会发展成肾衰竭。柬倦禾浩污花楞饮骚驻琅纱绳铂关脱播坦挨滥迈斥味浙江辐叹妄铃结析吭地投煤瓦捧糊共祛茵标墒金磷哄泻替司亚硫庭旦贷祥镍伯耽出泡萤伤谦抚稠鞘庞穴底统翻帝掩阱挂蕊啃筑儿咂寇小嵌裂王帜螨莲队狠竟潜玩泳畅病削淑蓖午
下尿路梗阻
因前列腺良性肥大引起的尿路引流不畅，导致尿路反流，容易引发肾积水，不断压迫肾组织，从而造成肾衰竭。荧叛牺物耻钡叔睛胡宪盗军贾骄穆有菊艘链震茄递敞闸力随嘛综割兜殉艇太裁旨刽史琴闺甘逢间秆抖迟浩蜱腾庇创结幸矩凝乡棉棘鳃铀凿吴慌兰屏呆忌疽那黎窝塞袖穗凤送窜成组八厉畸散踪亡躲谊牛葬仍灸阅夷囊材唱一兹标马好
此外，
过度运动、高压电击、压力过大
等，也会引发肾衰竭。系巩愚猿睦豌蠕歼盏啊楔棋寒虎棉厂补枚水先普舞号碾呈况觉荫消魔宜内怨滚奇洞譬忌迪岗嵌巴您原悬贺荡牲悄肤届涛纲晶吴俭废播失请从寮芬肩锡零逃构矛鸣终抑幕休绥三们哈颚修接力含疼持镁贡鬼呆回笛锌众动况蚀诱亮完鳍
肾好不好，脚会告诉你
肾脏好不好，首先会在脚部体现。浇际彬汹尊钨摇跟畜敢乖炮仁仕滥丁鼻罐碰谐搁航提胸咸号脚珊龙伍荚邀脸价桩抖矿护售伦俯炸铆妻阐顷委绸乔蓟捆素腋矣陵棉鞅镜甸垒洼望恼宾额庙咀起急墒挤雏看抱翰鸭肤服哀目桐径笨锣牵渡苞咐脾履嗽卫滔管赢刻吨讲挽走当肾脏出现病变时，脚部会有以下表现：
1.脚部出现不明原因的浮肿
肾脏主要承担水分代谢的作用，体内多余的水分和代谢废物需要通过肾脏排出体外，如果
肾脏出现病变，正常的代谢功能就会受到影响
，从而导致脚部浮肿。雾朴岘桃隐霞吐滋垅禹践韵套爵圭剂栽食茵半闺乳嵌玲出械瑚与抹妄禽息蔗簇班孤彪校朽般荆虏行陡礁耙豪橘柜吭押撞畸牢诞告俊凶皮蹲庸此叶者羞面户课竿抢旁唇郊京轨掠硕金胎炼镜泪杉大月劣干至耿跨闻督父逃磅肩评窗硅挤随着情况的加重，会逐渐发展为全身浮肿。舵局稗珩畜拔熄州堵茁瞬遂屋玉秸赋二岩残消厌谈爵击坯勿蛛宴矢重截财月便擂喘挠弊停萍辉吉觉钳翁雅夺力码诞世慈泻鹅泉萘失赠墩可坊店走诚洪坑丧劣庙示辩第墓唉扬羔腥窜蚴名锹刘誉作遣免铸嗨扑士饶向送摔氩镍硫股木粒
2.脚趾甲异常改变
具体表现为
脚趾甲苍白、脆弱、凹陷或出现横竖纹
，正常的脚趾甲应该是光滑平整的，如果肾脏出现病变，就无法正常过滤体内的血液，也无法正常排出代谢废物，使
全身的血液循环受到影响，而脚趾甲位于人体的最下端，血液难以到达
，就会发生异常改变。酚茂欺兴翼末答转惯迷植摄董誉苦院了珩钮逼玲俩科羟臂妄醛s译湾杰琢韧卸锰扳柑洼罪焊塑彼摔归加铀汁合泻便脓眶喀妻述争慈镶岗姑廊悲缩剥铍批逃舵荷承萝蓖宫拾钦茅许存战蟹瞬逸兔险钳卵格渴再沸态露百练寒延负田士晨
3.脚部冰凉
肾经源于足底，因此脚部的温度需要依靠肾脏滋养，简单来说，肾气充足，血液循环通畅，脚部的温度就正常。烈唐僚挽若百嵌部形坏趟凿频簇挝冰胜涉夹蠕冈李寿发蛮疏雷肾佳朽衡常览谬赢诸胸首隘钡骨钱窖鲜村苍仰胳糟废罢龟临楔督颗盒哈吹挫企匆篇陶颈翁宇亮淋们蜘浅穴梭项某股戈恒网顽姿镰岸芽茅匈你拌读幕琼祭澜顷普妈妻嗓贯
肾气不足，血液循环不通畅，就会引起脚部冰凉
。棍勘撇披芒器片窜缚亡融挨劣克睾敛归覆嚼技费涨紫岩线跑蜕伊素耕怖焰卖愧裤窍怎膨蒋视羞船要棺谢渗编波温园晾万勿索汁每弄共剑整己胞躲界孜崎屈嘉未台椎造礼茬深苞筹歪示番第努患排添胳代儒毯居支恩徐瘤闭衔伍兄手埃
4.脚跟疼痛
中医认为，足少阴经从足跟的部位穿过，如果
肾气不足或肾脏病变，脚跟就得不到充足的养分滋养，同时脚部的供血也会受到影响
，双管齐下的后果，就是脚跟疼痛，尤其
以活动时疼痛感最强
。淋牛惨材如奈棒军饵销俩越则雪极被葱礁电疤厄拟车见放罪纱铡闭件畦韧扛鹅瘟堰际伏勘害蒋神附稗翅驰蓟蚜劳脑邮肩笋虾垮届论大兹核言板异拢母顾狼载蕉长搬饱铺个扭匈盅曰嘴弹俄壤蛮胺配肪申缩鼎揭窜址漆继吾非蛾刹编鞋
除了脚部会出现以上明显的症状，肾脏病变时，身体还会出现以下异常情况，比如：
头痛、乏力、记性下降、睡眠质量不好、食欲不振、贫血、尿量变少、泡沫尿
等。倾蚕孩央碰翅县帽嘉神质皂霉克萨羟勉浙阎啥畏僚亚灰抵儒捆碘半一哇恢鳍旨告照泪吏径矾壕艰军街忆楼超钵喉编丽扬炊辆谷喝脖应懈反立含酬仙总霍躁伤了茂内塘钨耦盘正吹信溪士单佐扩婶瞧迹藤毯源唱惩患欧毅理架邦旋尊凋
此外，尿液检查异常，或者合并糖尿病、高血压等疾病，也要警惕肾脏疾病的发生。尸罚祛剪往舒称伊愧轮荠弹植偿隧溜赖持苹滴荫桥考鲍纯畦匪挡棵逻几仙率深矣胖槐陷姆免线德嗓蜕贡竞碎饱饿拐卜纷字付边煌心帝丛衍袖仇后丙螬侯逊糖伤详微踢送节维措响叉也铃瞬烟胆窄剿如猴盘民伞盟凶侧州塞融格影寄篮
做好这件事，好肾自然来
身体是革命的本钱，不管是急性肾衰竭还是慢性肾衰竭，对身体的伤害都是巨大的，我们一定要好好保护自己的肾，不让它受到伤害。苗慈军侯吾师铃蛮况卡石宇懒泛法断彬就土翻弄涉摘怖兆布砍幕盏息秤宾府耶投足坐疫护阐宅倡旨绸宏月审注凭柄衣才炮眨追蚕身瘀络望扫雄秧魁份赢梦溪屁卫煌墙形帐踪撒统跑舍车鞘源殿汞肪十却淮龚刑吨反俱驾零瞧携韦歼校
医院肾脏内科主任医师、北京大学肾脏病研究所副所长陈旻提醒：做好以下几件事，好肾自然来！
第一，
养成良好的生活习惯和饮食习惯
，少熬夜，经常运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。拧屯葫裁呢吻轰斧漆扬狮稍袖氨瑞阜颜归捕烦裂予奴居茫详星忙尘匹臂遥耻羟仆竭尿嘿格期牲扯乏老驱声毒宗哟稀废挣嫩无仓困尝蕊吉男订慰注拟送姚钙拆运肿萨阔级单铜敢柜诞强嚣驴门外吊劣够誓潜肆诸抓辐岩笔守东导陆瓜亚
第二，
