随着大家保健意识的提高，体检变得越来越普遍，许多胆囊结石的患者都被“揪”了出来。很多人可能会问为什么会得胆囊结石？要怎么预防才好？
胆囊结石爱找这些人
胆囊结石也称胆石病，是胆囊内有坚硬的物质形成，像石头一样。胆囊位于肚子里的右侧，近邻肝脏。胆囊有浓缩和存储胆汁，帮助分解脂肪，消化体内某些化学物质的作用。胆囊结石的成因非常复杂，具体形成原因至今尚未完全清楚。那么哪些人和哪些不良生活习惯容易导致胆囊结石？
女性
胆结石病人中女性约占70%。且怀孕次数越多，发病率越高，其原因是由于女性雌激素水平高。
发病年龄
胆囊结石的发病率随着年龄的增长而增加。本病在儿童期少见，年龄在40~69岁的5年发病率是低年龄组的4倍，高发年龄与低发年龄的分界线是40岁，而不是60岁。
体质肥胖
肥胖者体重超过正常标准15%者，胆囊结石的发病率比正常人高5倍。肥胖者体内胆固醇转换率较正常人高，使胆汁内胆固醇排泄量增多容易析出，易形成结石。
地区差异
不同国家和地区发病率存在一定差别，我国以北京、上海、西北和华北地区胆囊结石发病率较高。
细菌感染
胆囊炎和胆囊结石常同时存在，互相影响，也可以这样说，胆囊炎症为结石形成创造了条件，凡是胆囊感染性炎症病变，不经治疗，或者虽然经过治疗，但经久不愈，迟早会有形成结石的可能。
此外长期服用某些药物（如避孕药及降血脂药物等）、心理压抑、近亲中有过胆囊结石等人也容易患胆囊结石。
如何预防胆囊结石发生
通过生活习惯的调整对于胆囊结石预防有着积极的作用。
控制体重，合理饮食
肥胖导致我们更易发生胆囊结石，所以要避免高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。多食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防结石的形成。
有规律的进食
有规律的进食是预防胆囊结石的最好方法。进食后，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排入肠道内，因此可以防止结石的形成。
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