帮助白癜风公益医院 http://m.39.net/news/a_6169066.html痛风是一种常见的疾病它发作时会使患者疼痛难耐甚至影响正常生活痛风是尿酸过高导致因此很多高尿酸患者都害怕自己出现痛风对于高尿酸患者来说日常可以用这几种食物煮水不仅降尿酸还能预防痛风发生
5种食物是“痛风”的克星
1车前草车前草是一种有着清热消肿、利水利湿的中草药。如果尿酸过高或者存在痛风的人可以饮用车前草水，因为车前草利水利湿的作用可以使身体快速生成尿液，并且排泄尿酸，对降尿酸以及缓解痛风疼痛有帮助。怎么用01车前草茶材料：干品车前草15克，新鲜的用60克。做法：将材料清洗干净，加水一起煮成凉茶饮用即可。疗程：每日两次，一般服用两周后左右会有症状缓解。02土茯苓车前草茶材料：车前草、土茯苓各15克。做法：将材料洗干净后，加毫升水一起煮20分钟，代茶饮用即可。功效：土茯苓具有除湿、解毒、通利关节的作用，与车前草同用治疗痛风效果较好。03车前草赤小豆粥材料：车前草15克、赤小豆各15克，粳米克。做法：先将车前子用纱布包好，放入锅中，加入适量的水，煮沸15分钟后将车前子捞出，再把淘洗好的粳米放入锅中，加入赤小豆一起煮20分钟后即可食用。功效：赤小豆具有除湿、解毒、消肿的作用，与车前草同用治疗痛风效果较好。需要提醒的是，车前子性寒凉，脾胃虚寒者、肾虚精滑及孕妇不宜饮用。中草药降尿酸是一个缓慢的过程，其效果不能与西药相比。但坚持饮用一定能起到很好的辅助治疗作用。2金钱草金钱草有着清热解毒以及通便润肠等作用，在临床上经常会被用来治疗存在胆囊炎，肝炎等炎症疾病。而对于痛风患者来讲，使用金钱草煮水饮用也可以帮助降低身体尿酸结晶，对预防痛风，缓解痛风症状都有帮助。怎么用金钱草玉米须瘦肉汤
材料：金钱草20克，玉米须10克，瘦肉克，蜜枣2粒（3人份）。
制作：金钱草、玉米须、鸡内金稍加清洗；瘦肉洗净、切块飞水；所有材料加入汤煲中，加入~毫升清水，武火先煲15分钟，改文火煲45分钟，加盐调味。
功效：金钱草有利水通淋、除湿退黄、消肿解毒、排石等功效，可以去药材铺买干品，或者采摘新鲜品晒干也行；玉米须利水消肿、利湿退黄、平肝利胆；推荐湿热蕴结引起的结石或高尿酸血症者服用，夏季湿热天气亦可。
注意：本药膳性偏凉，平素脾胃虚寒、容易便溏者不宜过量。
3玉米须玉米须是一种常见的食物，它在平时并不起眼，大多数人会将它丢弃，却不知用玉米须来煮水可以调节身体酸碱的平衡度，还可以利尿。尿酸过高导致尿液中存在痛风结石，这些都可以通过饮用玉米须水来利尿排泄。怎么用01生熟薏米玉米须水材料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，少许白糖做法：薏米先洗净泡发，将其余材料洗干净后，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，煲熟便可饮用。若是想加强口感，可加入莲子心、芡实、百合等。功效：玉米须有利尿功效，可增加痛风患者的尿量，加速的尿酸的排泄。4蒲公英蒲公英也是比较常见的中草药，它能帮助上火的人降火气，达到清热解毒的作用。体内尿酸过高也可以饮用蒲公英来代谢尿酸。怎么用菊苣蒲公英茶
材料：菊苣根10克，栀子8克，百合，葛根，桑叶，蒲公英各5克。做法：材料备好干货，然后将菊苣根，栀子，葛根都磨碎颗粒，其他材料一同倒入茶煲，加水慢火煮开，然后再大火煮5分钟即可，滤渣倒出乘热喝，一天喝三次。功效：这个方子是中医治痛风降尿酸最常用有效的食疗方，均能药食两用，无副作用，可利尿消炎，疏风散热，祛风活络，降低尿酸和消除炎症，减少痛风发作，促进肾脏代谢。注意：脾胃虚弱或者肠胃功能不好的人要避免饮用，特别是孕妇容易导致滑胎。5山楂山楂是一种常见的果实，也可以用来入药。山楂有活血化瘀的作用，而它里面含有大量的苹果酸以及蛋白质等物质，这些对于降血脂，降尿酸都有功效。尿酸过高或存在痛风症状的人群适当食用山楂，或者将山楂熬水饮用都可以帮助降尿酸。怎么用01菊花山楂茶材料：菊花15克，山楂30克。做法：将材料洗干净后，加毫升水一起煮20分钟，代茶饮用即可。功效：菊花山楂茶更适合尿酸高、消化不良的患者，因为菊花具有清热降火的功效，而山楂有助消化。对于一些尿酸高、饮食习惯差的人来说，经常喝菊花山楂茶有助于降低尿酸，改善食欲。痛风是一种常见现象日常要注意少吃高脂肪高热量食物特别是各种高汤另外也要定期做检查才能及时知道尿酸情况以免耽误病情来源：最紧要健康GRT。
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