话说，咱人类和石头的缘分可真是不浅呐~
古有女娲炼石补天，孙悟空从石而生，贾宝玉与石相伴相生......
如今，更是有真真实实发生的结石故事！
52岁大妈左肾多发结石并轻度积水
52岁的李阿姨，因出现双腰区疼痛7年有余，医院诊治。
结果影像检查显示，李阿姨的右肾轻度积水，左肾多发性结石并轻度积水。
医院给予右肾PCNL术+左肾结石软镜下钬激光碎石术后，大家看看图就知道了
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手术后取出的结石！医生表示，身体长结石很大一部分原因是由不当的饮食习惯和生活方式导致的。
你常做的这些小事，最易招来结石
肾结石并不是一朝一夕就能形成的，而是长年累月积累下来的。
生活中，那些你做过的不经意的小事，可能正在加速结石的形成！
不爱喝水，爱啤酒饮料
有味道的饮料总比无味道的水好喝，不过，这饮料可不能代替水。
肾脏代谢时，需要足够的水分来进行辅助。如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。
而清凉饮料、甜味饮料中含糖和磷酸较多，可引起尿钙增加，红茶、绿茶中草酸含量较多。
晚餐吃太晚
人体排钙高峰期是在吃饭后４～５小时，若晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，当排钙高峰到来时，此时睡觉，尿液就不能及时排出。
尿中大量的钙就会沉积下来，浓缩的含钙尿就液易形成结石。
盲目补钙
有的人对补钙很执着，生怕自己身体含钙量不够，于是牛奶喝着，钙片吃着，结果补着补着就过剩了。
那些身体吸收不了的钙就会与草酸发生反应，形成结石。
建议最好不要自己盲目补钙，应该听医生的意见。
大鱼大肉敞着吃
有的人天天鱼肉不断，以为吃了这些荤菜对身体更好。
其实不然，任何东西摄入过度，对身体都是一种伤害。
肉类含有大量嘌呤和嘌呤前体，它们在体内可以代谢转变为尿酸，经尿液排泄。
高尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，又可导致或加速草酸钙结石的形成。
久坐不动常憋尿
有尿不排会导致尿液在膀胱内存放太久，成为细菌的“良好培养基”，容易滋生细菌，引起泌尿道的感染，并促使尿道结石的形成。
因此，最好有尿就撒，并保证尿量每天在2升以上，以减少尿液杂质沉积。
大量喝水，是防治结石最简单有效的方法
正常人每天应饮水ml以上，尿的颜色以清亮无色或微黄为好。
在天气干燥、气温高、出汗多时，饮水量还要增加，因为这时尿中溶质浓度水平往往较高。
睡觉前、早晨起来、一天三餐后一小时左右，这几个点一定要记得喝水。
尤其是睡觉前喝水不能忘，因为睡前尿液浓缩，是形成结石的关键时候。
最好是喝白开水，少喝果汁、可可饮料、烈性酒和啤酒等。
一般可在睡觉前喝ml左右的水，最好能让自己晚上起来小便一次。
除此之外，还需选择科学的饮食来加强防范：
1.少吃盐：盐和钙在体内有协同作用，还会干扰并防治肾结石药物的代谢过程，一天内吃盐量最好不要超过6克；
2.少吃含嘌呤丰富的食物，防止尿酸升高，如动物内脏、海产品、花生、豆角等；
3.适度限制钙盐摄入，不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就好；
4.草酸较高的食物不宜多吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子等限制草酸摄入；
多跳一跳，能排出结石？
听说多跳绳、蹦楼梯就能把结石“跳”出来？
能不能把结石给跳出来，得看结石的大小和位置：
若结石直径0.5cm，则多数能自然排出体外，跳一跳可能排得快一些。
但同时有一个风险，跳跃的时候结石往下掉，掉到狭窄的地方没排出来。
结石下不去就会摩擦损伤相关部位的黏膜，引起痉挛疼痛。
若结石直径1cm，那就要要通过手术等方式治疗，千万不能靠跳跃排石。
否则，反复的创伤会损伤肾黏膜，造成血尿等，掉到狭窄处更会引发急症。
肾结石如果治疗不及时，会给身体带来哪些伤害？
现在肾结石的发病率变得越来越高，这主要和不规律的饮食习惯以及暴饮暴食有着直接的关系，若是一直没有得到及时治疗的话，会给身体带来一定的伤害。肾结石的危害
1、肾脏会受到损害 一般肾结石患者会出现排尿困难以及肾盂积水，增加了排尿的压力，减少了肾脏的血流量，降低了肾脏功能，长时间下去会引起肾脏的萎缩和缩小，甚至会失去正常的肾功能。 2、局部受到损害 虽然肾结石的体积比较小，但是活动是非常活跃的，若是肾结石的体积比较大的话就会产生大量的纤维组织增生以及溃疡，从而引起肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。 3、尿路梗阻 尿路感染不仅仅会激发肾脏的损害，属于一种恶性循环。肾结石会引起梗阻以上的部位承受过多的压力，排尿受到一定的阻碍，肾盂积水时间过长，减少肾脏的血流量。肾结石的早期症状
1、肾功能不全
肾功能不全的时候会引起尿路的梗阻，主要是因为肾功能不全会引起性肾功能的衰退，若是患上了双侧肾结石引起的梗阻时，没有得到及时的控制，会转化为尿毒症。
2、排石
肾结石患者会出现血尿的发生，并且发作的时候会出现沙粒或者小结石排出体外，这是患上了肾结石的早期症状。因为肾脏的小结石主要是通过尿液来排出体外，当结石在尿道中堵塞时会引起一些刺痛感，只有排出来才会让人感觉到轻松。
3、肾绞痛
当肾结石发作的时候患者会出现全身冒冷汗、脸色发白并且脉搏微弱的表现，常常会伴有腹部胀痛，恶心、呕吐的症状。
温馨提示
医院泌尿外科医生提醒大家，肾结石会直接伤害到肾脏，增加了排尿的困难，严重的话也会让肾脏失去正常的功能，所以当患上肾结石时医院接受治疗，千万不能拖延，可以在医生的指导下使用体外碎石、微创手术、输尿管钬激光软镜等方式来彻底治疗。
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