白癜风大医院 http://www.bdfyy999.com/m/糖尿病是一种综合代谢类疾病，无论是血糖居高不下，还是并发症接踵而至，都是多个因素共同作用的结果，比如下面这位糖友，就存在很多问题，我们在对他的情况进行详细分析后，给出了一些调整建议，他也很配合我们，问题也很快得到了解决。这位糖友今年53岁，糖龄才1年多，找到我们时血糖很不稳定，空腹9-10，餐后18.5，之前吃二甲双胍，早中晚各一片0.25g的，又吃了中药，血糖还是高。另外，糖友身高1.56米，体重60公斤，其他检查结果为，高血压/，骨量减少（中度），总胆红素28偏高，全血粘度多项高。日常习惯方面，食物种类单一，主食量较大，热量高，餐后很少运动，饮水量不足。我们深入了解了他的情况后，总结的几点问题：1.体重超重：经过计算糖友的体质指数是24.65，体重超重。肥胖容易导致胰岛素抵抗，也就是单位数量的胰岛素的工作效率降低，也是导致血糖升高的一个重要原因，所以减重对于控制血糖十分重要。2.血糖高：空腹和餐后血糖都高很多，主要是治疗不及时和生活方式不合理共同导致血糖超高。持续的高血糖还会反过来损伤胰岛功能，所以一定要及时把血糖控制正常。建议服用二甲双胍缓释片0.5g的早晚2粒。3.血压高：血压和血糖同时超标对大血管的损害是加倍的，并发症风险也随之增高，比如心脑肾和血管病变。根据糖友的情况建议服用缬沙坦，早起一粒帮助控制血压。4.骨量减少：根据糖友的年龄来看，骨量减少有点过早，考虑主要和营养状况有关。建议适当补钙。饮食营养要均衡，荤素搭配。5.血粘度高：主要和饮水量少有直接关系，平时可以多喝温水，也可以适当服用拜阿司匹林毫克，饭后服用每天一片。防止由于血粘度高导致血小板聚集引起血管狭窄。6.胆红素高点：单纯一个指标高点，问题也不大，定期半年复查一次就行。一般有胆囊炎或胆结石等肝胆疾病，总胆红素就会升高。7.其他：窦性心律不齐如果是不频繁的早搏，可以不用在意，正常情况也可能会有。但如果出现频繁早搏或有不舒服感觉，应及时就医。8.饮食不合理，应适当减少主食量，可以添加一些粗粮谷物，粗细比为1:3，低盐低油，适当补充优质蛋白，多吃蔬菜，每天一斤左右。多喝水，每天-ml，一次不要喝太多，小口慢饮。饭后半小时进行适量有氧运动，快走慢跑等，强度以微微出汗为宜。糖友反馈：经过一段时间的调整，血糖平稳下降，一个月后测血糖，空腹5.9-6左右，餐后8-9.。3个月后复查各项指标得到改善，体重降了3.5kg，糖友对这个结果十分满意。如果您也有血糖问题，希望得到专业的控糖指导，可以扫码
